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Salade italienne au thon

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Comme J'aime

Salade italienne au thon enthält 116 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 233 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salade italienne au thon von Comme J'aime, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal pro 100 g
9,3 gProtein
11,8 gKohlenhydrate
3,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 116 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,28 g 1 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,8 g 4 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,3 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 25 %116kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,28 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
  • Natrium440 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 360 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Comme J'aime
Barcode
3700977702071
Menge
300 g
Kategorie
Teigwarensalate
Verpackung
fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thon listao 23,1%, eau, pâtes précuites 17,8% (pâtes (semoule de blé dur, poudre de blanc d'œuf, poudre de tomate, poudre d'épinard), eau) tomates 14%, maïs 7%, carottes 6,9%, huile de colza, vinaigre d'alcool, amidon de pomme de terre, haricots verts, sel, basilic 0,3%, fibre de psyllium, arôme naturel de basilic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)EssigSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3700977702071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade italienne au thon?

100 g Salade italienne au thon haben 116 kcal.

Wie viel Protein hat Salade italienne au thon?

Salade italienne au thon enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade italienne au thon?

Salade italienne au thon hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade italienne au thon?

Salade italienne au thon enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,28 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade italienne au thon?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.