Salade de pois chiches
Verpacktes Produkt Gemüse Hero
Salade de pois chiches enthält 126 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 126 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 4,7 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 11 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,95 g | 2 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker11 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium480 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Pois chiches gonflés 45%, carottes, poivrons rouge, maïs doux, fèves de soja, vinaigre de pomme, sucre, jus d'ananas concentré, sel de cuisine iodé, amidon de maïs, ail, extrait d'épices, huile de sésame, piments, sauce au soja (avec froment), acidifiant (acide citrique), épices, huile d'olive, vinaigre comestible.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7614200110198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
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