Wie viele Kalorien hat Salade chèvre boulgour?

100 g Salade chèvre boulgour haben 196 kcal. Serving, 280.0 g (280 g): etwa 549 kcal.

Wie viel Protein hat Salade chèvre boulgour?

Salade chèvre boulgour enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,6 g in Serving, 280.0 g (280 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade chèvre boulgour?

Salade chèvre boulgour hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade chèvre boulgour?

Salade chèvre boulgour enthält 13 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade chèvre boulgour

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Salade chèvre boulgour enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 280.0 g (280 g) liefert etwa 549 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

5,2 gProtein

13 gKohlenhydrate

13 gFett

549kcal in Serving, 280.0 g (280 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett13 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 02019180
Portion laut Etikett: 280.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade strasbourgeoise E Leclerc	196	5,6 g	6,8 g	16 g
Salade Roma Sodebo	196	6,9 g	19 g	9,6 g
Salade Antibes Sodebo	196	9,5 g	20 g	4 g
Peppered Venison Stick Maui Nui	196	35,7 g	3,6 g	3,6 g
Moroccan Salad Salad Jar	196	10,3 g	25,2 g	5,5 g
Pattes d’encornets en morceaux à l’ail Tapas La Bodega	196	19,5 g	3,3 g	18,6 g
Olives vertes et noires -Herbes Boni	196	1 g	1,5 g	20 g
Patato salad Waitrose essential	196	1,4 g	9,8 g	16,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 02019180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.