DE

Salade betteraves parmesan courge

Verpacktes Produkt Gemüse Monop

Salade betteraves parmesan courge enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 120.0 g (120 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

126kcal pro 100 g
6,5 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
10 gFett
151kcal in Serving, 120.0 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 126 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 64 %126kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett10 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Monop
Barcode
3350033959552
Portion laut Etikett
120.0 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salade de pates Monoprix 126 5,9 g 13 g 5,3 g
Garden Salad Bergenline 126 0,74 g 4,5 g 12,6 g
Salade PDT Lardons Oignons 170G Danival 126 2,4 g 9,8 g 8,2 g
Ploughman’s Salad Morrisons 126 5,6 g 9,8 g 6,7 g
Chargrilled Red Pepper Relish Specially Selected 126 1,2 g 30,5 g 0,3 g
Roastbiff Med Pepper Gilde 126 24 g 1,8 g 2,5 g
Red Pesto + Roasted Vegetable Penne Field Doctor 126 4,9 g 15 g 4,4 g
Salade mechouia Amilcar 126 1,1 g 6,3 g 10,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3350033959552. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade betteraves parmesan courge?

100 g Salade betteraves parmesan courge haben 126 kcal. Serving, 120.0 g (120 g): etwa 151 kcal.

Wie viel Protein hat Salade betteraves parmesan courge?

Salade betteraves parmesan courge enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 120.0 g (120 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade betteraves parmesan courge?

Salade betteraves parmesan courge hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade betteraves parmesan courge?

Salade betteraves parmesan courge enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.