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Salad with boiled bulgur, red beetroot

Verpacktes Produkt Fette und Öle Fit & Easy

Salad with boiled bulgur, red beetroot enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 252 g (252 g) liefert etwa 990 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salad with boiled bulgur, red beetroot von Fit & Easy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
13 gProtein
33 gKohlenhydrate
22 gFett
990kcal in Serving, 252 g (252 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 22 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 22 %
Natrium L 3 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 33 g 12 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 14 g
Protein L 13 g 26 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 52 %393kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
  • Zucker14 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
  • Fett22 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 29,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 5,1 g)
  • Natrium3 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Fit & Easy
Barcode
4779027041698
Portion laut Etikett
252 g
Kategorie
Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4779027041698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salad with boiled bulgur, red beetroot?

100 g Salad with boiled bulgur, red beetroot haben 393 kcal. Serving, 252 g (252 g): etwa 990 kcal.

Ist Salad with boiled bulgur, red beetroot proteinreich?

Salad with boiled bulgur, red beetroot enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,8 g in Serving, 252 g (252 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salad with boiled bulgur, red beetroot?

Salad with boiled bulgur, red beetroot hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salad with boiled bulgur, red beetroot?

Salad with boiled bulgur, red beetroot enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salad with boiled bulgur, red beetroot?

100 g enthalten 3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.