Wie viele Kalorien hat Salad Asian Bowl?

100 g Salad Asian Bowl haben 113 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Salad Asian Bowl?

Salad Asian Bowl enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salad Asian Bowl?

Salad Asian Bowl hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salad Asian Bowl?

Salad Asian Bowl enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salad Asian Bowl?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salad Asian Bowl

Verpacktes Produkt Gemüse Protein Lab

Salad Asian Bowl enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 225 kcal pro 100 g über 32 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

113kcal pro 100 g

3,6 gProtein

12 gKohlenhydrate

5,8 gFett

113kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,41 g	0,8 %
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Fett5,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Natrium264 mgunter dem Median für Gemüse (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Protein Lab
Barcode: 5715775002214
Menge: 225 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kogt hvedebulgur 36%, pak choi 29%, gomadressing 13% (vand, SESAMFRØ, rapsolie, agave sirup, hvidløg, citronsaft, salt, SOJABØNNER, eddike, sukker, ÆG, modificeret MAJSSTIVELSE, HVEDE, naturlig aroma, konserveringsmiddel (E224 SULFIT), surhedsregulerende middel (E270), stabilisator (E415)), kinaradiser 7%, edamamebønner 7% (SOJA), sort quinoa (salt) 4%, persille 2 %, KORIANDER 2 %.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz Essig Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Jalapeno Relish Santa Maria	105	0,7 g	25 g	0 g
Bernal Gordal oliven Bernal	122	1,5 g	5,4 g	9,4 g
Royal Greenland Hummersuppe Royal Greenland	104	2,5 g	1,9 g	9,6 g
Zelected Grønne oliven m. hvidløg Zelected	138	1,4 g	0,1 g	14 g
Zelected Grillede grønne oliven Zelected	144	1,2 g	1,1 g	14,3 g
Royal Greenland Stenbiderrogn Royal Greenland	82	11 g	0,5 g	4 g
Foodmood Leccino oliven u.sten Foodmood	150	1 g	4 g	15 g
Foodmood Nocellare Di Sicilia oliven øko Foodmood	160	1 g	3,5 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5715775002214. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.