DE

Saaten Brötchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Enerbio

Saaten Brötchen enthält 276 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Saaten Brötchen von Enerbio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
276kcal pro 100 g
11 gProtein
25 gKohlenhydrate
13 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 276 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 8,6 g 31 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 45 %276kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Enerbio
Barcode
4068134065599
Kategorie
Brot
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Haferkerne*, 23% Ölsaaten* (Lein - samen*, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne*), Haferflocken*, Apfelessig", Erbsenschrot, Flohsamenschalen*, Salz. Laktosegehalt unter 0,1 g/100 g.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferEssigSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Brown Bread BakesFresh 276 9,4 g 51 g 3,5 g
Golden Toast American Hamburger Golden Toast 276 8,5 g 50 g 4 g
Chia Seed & Wholegrain Stafford's 276 10,9 g 49 g 6,3 g
Buttermilch Brötchen Knack & Back 276 9,2 g 42,5 g 7,3 g
Centerbrot Migros 276 11 g 46 g 4,4 g
pane bianco Decò 276 8,7 g 49 g 4,5 g
Pain de campagne gris Carrefour 276 9,1 g 51 g 3 g
Pagnottine classiche hamburger Gardapan 276 8,6 g 50 g 3,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4068134065599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SAATEN BRÖTCHEN". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saaten Brötchen?

100 g Saaten Brötchen haben 276 kcal.

Ist Saaten Brötchen proteinreich?

Saaten Brötchen enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Saaten Brötchen?

Saaten Brötchen hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Saaten Brötchen?

Saaten Brötchen enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.