Wie viele Kalorien hat Russian salad?

100 g Russian salad haben 177 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 531 kcal.

Wie viel Protein hat Russian salad?

Russian salad enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Russian salad?

Russian salad hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Russian salad?

Russian salad enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Russian salad?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Russian salad

Verpacktes Produkt Gemüse Anna's BEST

Russian salad enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 531 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

1,4 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

17 gFett

531kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	1,4 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal0,79 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Anna's BEST
Barcode: 7613269284406
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Salate
Verpackung: fr:barquette-individuelle
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

82% vegetables (potatoes, beans, carrots, peas), rapeseed oil, water, wine vinegar, mustard, rice starch, powdered egg yolk (ground-based), cooking salt, powdered condiment, sugar, modified corn starch, concentrated lemon juice, maltodextrin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Ei Salz Zucker Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade Riviera Brédial	177	2,3 g	12 g	13 g
Kartoffelsalat mit Ei & Gurke RBW	177	2,6 g	12,8 g	12,5 g
salade concombre Delio	177	1,6 g	4,8 g	16,7 g
Ensalada cocktail de mar Primaflor	177	5,5 g	6,6 g	14 g
Ensalada Ligera Lm Lm Sandwich	177	6,9 g	14,5 g	10,1 g
Loading… Mangiare da Re	177	4,5 g	25 g	5,8 g
Piémontaise au jambon Le Porc Francais	177	4,1 g	7,9 g	14 g
Salade de Pois Chiche, Feta et Raisins Secs Monop Daily	177	6,5 g	17 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269284406. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.