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ruffles natural

Verpacktes Produkt Snacks frito lay

Ruffles natural enthält 523 kcal pro 100 g. Serving, 44 g (44 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

ruffles natural von frito lay, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
523kcal pro 100 g
6,8 gProtein
54,5 gKohlenhydrate
31,8 gFett
230kcal in Serving, 44 g (44 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 523 kcal
Fett gesamt L 31,8 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 15,9 g 80 %
Natrium L 255 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,5 g 20 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 6,8 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 54 %523kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 güber dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
  • Fett31,8 güber dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
  • Natrium255 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
frito lay
Barcode
7861018515756
Menge
44 g
Portion laut Etikett
44 g
Kategorie
Kartoffelchips
Verpackung
es:funda
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Papas, aceite vegetal, sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7861018515756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ruffles natural?

100 g ruffles natural haben 523 kcal. Serving, 44 g (44 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat ruffles natural?

Ruffles natural enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 44 g (44 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ruffles natural?

Ruffles natural hat 54,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ruffles natural?

Ruffles natural enthält 31,8 g Fett pro 100 g, davon 15,9 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat ruffles natural?

100 g enthalten 255 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.