Wie viele Kalorien hat Romkugler?

100 g Romkugler haben 394 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Romkugler?

Romkugler enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 25.0 g (25 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Romkugler?

Romkugler hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Romkugler?

Romkugler enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Romkugler

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rema1000

Romkugler enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (399 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

394kcal pro 100 g

4,2 gProtein

63 gKohlenhydrate

13 gFett

99kcal in Serving, 25.0 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	40 g
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rema1000
Barcode: 5705830001887
Portion laut Etikett: 25.0 g
Kategorie: Rumkugeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Romkugler Coop	394	4,2 g	63 g	13 g
Jamaica Rumkugeln Hussel	396	1,8 g	78 g	7,3 g
Romkugler First Price	396	4,2 g	63 g	13 g
Rumkugeln Witte Spezialitäten	396	1,8 g	78 g	7,3 g
rumkugeln Santa Claus in Town	397	1,9 g	77,8 g	7,2 g
Romkugler First Price	391	3,3 g	66 g	12 g
Rumkugeln Wintertraum	400	2,1 g	77,2 g	7,7 g
Rum Balls Trader Joe’s	400	4 g	56 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5705830001887. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.