Wie viele Kalorien hat Rogalik z kremem kakaowym?

100 g Rogalik z kremem kakaowym haben 428 kcal.

Wie viel Protein hat Rogalik z kremem kakaowym?

Rogalik z kremem kakaowym enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rogalik z kremem kakaowym?

Rogalik z kremem kakaowym hat 46,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rogalik z kremem kakaowym?

Rogalik z kremem kakaowym enthält 25,1 g Fett pro 100 g, davon 10,6 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rogalik z kremem kakaowym?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rogalik z kremem kakaowym

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sonko

Rogalik z kremem kakaowym enthält 428 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (431 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

428kcal pro 100 g

6,2 gProtein

46,8 gKohlenhydrate

25,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	428 kcal
Fett gesamt L	25,1 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,6 g	53 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,8 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,1 g
Zugesetzter Zucker L	11,3 g	23 %
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Zucker9,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 38 g)
Fett25,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren10,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
Natrium388 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sonko
Barcode: 5902180400128
Menge: 160g
Kategorie: Süße Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mąka pszenna, krem kakaowy 30 % [cukier, olej roślinny (olej palmowy), woda, syrop glukozowy, serwatka w proszku (z mleka), mleko pełne w proszku, zmodyfikowana skrobia kukurydziana, kakao w proszku 5,3 %, emulgatory (lecytyna sojowa, polirycynooleinian poliglicerolu), konserwant (sorbinian potasu), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), zagęszczacz (karboksymetyloceluloza), wanilina), margaryna (oleje roślinne (olej palmowy, olej słonecznikowy, olej rzepakowy), woda, emulgatory (mono - i diglicerydy kwasów tłuszczowych, estry kwasów tłuszczowych i poliglicerolu, lecytyna sojowa), sól, konserwant (kwas sorbowy), aromat, regulator kwasowości (kwas cytrynowy (karoteny), woda, syrop glukozowy, olej roślinny (olej słonecznikowy), cukier, drożdże, serwatka w proszku (z mleka), sól, dekstroza, stabilizatory (mono-i diglicerydy kwasów tłuszczowych, guma ksantanowa, stearilo-2-m.erzanow), wanilina, konserwanty (propionian wapnia, kwas sorbowy). Może zawierać jaja, orzeszki arachidowe, orzechy i produkty pochodne.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Glucosesirup Salz Hefe Palmöl Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Matchmakers orange cookies Quality street	428	6 g	61,9 g	16,8 g
Deluxe MINT CREAMS Lidl	428	2,6 g	75,4 g	12,4 g
Crockki bites Zàini	428	9,4 g	50,6 g	18,2 g
Crockki bites Zàini	428	9,4 g	50,6 g	18,2 g
Rollmilk Balconi	428	0,3 g	52 g	21,7 g
Plumcake con gocce di cioccolato AltroMercato	428	8 g	57 g	18 g
Torrone tenero frutto di bosco Quaranta	428	3,7 g	81 g	9,6 g
Croustillants - Abricot & Romarin GRAAM®	428	5 g	64,3 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902180400128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.