DE

Rode kool met stukjes appel

Verpacktes Produkt Gemüse Hak

Rode kool met stukjes appel enthält 28 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 77 kcal pro 100 g über 209 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rode kool met stukjes appel von Hak, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
28kcal pro 100 g
0,8 gProtein
5,2 gKohlenhydrate
0 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 28 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,2 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 0,8 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 87 %28kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,2 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
  • Natrium16 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 286 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hak
Barcode
8720600617454
Kategorie
Zubereitetes Gemüse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Légumes pour couscous Leader Price 28 1,2 g 3,3 g 0,7 g
Légumes pour couscous Auchan 28 1,2 g 3,3 g 0,7 g
Zucchine alla griglia Eurospin 28 2 g 2,8 g 0,4 g
Champignon Paris blanc émincé, barquette 200g U 28 2,6 g 3,2 g 0,36 g
Chinese Roerbakmix Jumbo 29 1,7 g 4 g 0,2 g
Carottes rapees Grand Frais 29 1,1 g 4 g 0,5 g
Champignon Roerbakmix JUMBO 29 1,7 g 3,4 g 0,3 g
Carrot and Suede Mash Iceland 29 1,1 g 3,6 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8720600617454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rode kool met stukjes appel?

100 g Rode kool met stukjes appel haben 28 kcal.

Wie viel Protein hat Rode kool met stukjes appel?

Rode kool met stukjes appel enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rode kool met stukjes appel?

Rode kool met stukjes appel hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rode kool met stukjes appel?

Rode kool met stukjes appel enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rode kool met stukjes appel?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.