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Rocket and baby leaf salad

Verpacktes Produkt Gemüse Morrisons

Rocket and baby leaf salad enthält 27 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 8 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (22 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rocket and baby leaf salad von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
27kcal pro 100 g
3,7 gProtein
1 gKohlenhydrate
0,33 gFett
8kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 26,7 kcal
Fett gesamt L 0,33 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 657 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 0,33 g
Protein L 3,7 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 68 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 14 %27kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,6 g)
  • Zucker0,33 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
  • Fett0,33 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium657 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 38,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
5010525119366
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Salate
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010525119366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rocket and baby leaf salad?

100 g Rocket and baby leaf salad haben 27 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 8 kcal.

Wie viel Protein hat Rocket and baby leaf salad?

Rocket and baby leaf salad enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rocket and baby leaf salad?

Rocket and baby leaf salad hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rocket and baby leaf salad?

Rocket and baby leaf salad enthält 0,33 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rocket and baby leaf salad?

100 g enthalten 657 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.