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Roasted & Salted Cashews

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze coles

Roasted & Salted Cashews enthält 603 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 181 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Roasted & Salted Cashews von coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
603kcal pro 100 g
20,3 gProtein
21 gKohlenhydrate
48 gFett
181kcal in Serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 603 kcal
Fett gesamt L 48 g 62 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 21 g 8 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 20,3 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 72 %603kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
  • Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
  • Zucker4,3 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8,9 g)
  • Natrium300 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 352 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
coles
Barcode
9310645384528
Portion laut Etikett
1 serving (30 g)
Kategorie
Gesalzene Cashews
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645384528. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted & Salted Cashews?

100 g Roasted & Salted Cashews haben 603 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): etwa 181 kcal.

Ist Roasted & Salted Cashews proteinreich?

Roasted & Salted Cashews enthält 20,3 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 1 serving, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted & Salted Cashews?

Roasted & Salted Cashews hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted & Salted Cashews?

Roasted & Salted Cashews enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted & Salted Cashews?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.