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Roasted Pepper & Spinach Toast

Verpacktes Produkt Gemüse Tesco

Roasted Pepper & Spinach Toast enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 157 g (157 g) liefert etwa 430 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

274kcal pro 100 g
5,9 gProtein
24,7 gKohlenhydrate
16,4 gFett
430kcal in Serving, 1 portion, 157 g (157 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 274 kcal
Fett gesamt L 16,4 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 0,99 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,7 g 9 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 5,9 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 55 %274kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett16,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium0,99 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5059944696355
Portion laut Etikett
1 portion (157 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059944696355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Pepper & Spinach Toast?

100 g Roasted Pepper & Spinach Toast haben 274 kcal. Serving, 1 portion, 157 g (157 g): etwa 430 kcal.

Wie viel Protein hat Roasted Pepper & Spinach Toast?

Roasted Pepper & Spinach Toast enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,3 g in Serving, 1 portion, 157 g (157 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Pepper & Spinach Toast?

Roasted Pepper & Spinach Toast hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Pepper & Spinach Toast?

Roasted Pepper & Spinach Toast enthält 16,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted Pepper & Spinach Toast?

100 g enthalten 0,99 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.