DE

Roasted Flax Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Himalayan Natives

Roasted Flax Seeds enthält 569 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 512 kcal pro 100 g über 242 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Roasted Flax Seeds von Himalayan Natives, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
569kcal pro 100 g
21,6 gProtein
29,4 gKohlenhydrate
40,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 569 kcal
Fett gesamt L 40,6 g 52 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 24 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,4 g 11 %
Ballaststoffe L 25,2 g 90 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21,6 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 64 %569kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 21 g)
  • Ballaststoffe25,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 27 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,2 g)
  • Fett40,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,7 g)
  • Natrium80 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 38 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Himalayan Natives
Barcode
8906115981284
Menge
150 g
Kategorie
Flachssamen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ленено семе Fiorre 568 18,3 g 28,9 g 42,2 g
Linseed Bioklasa 568 18 g 15 g 42 g
Flax Seeds Truly Good Foods 571 23,8 g 38,1 g 38,1 g
Flax Seeds Wegmans Organic 567 16,7 g 30 g 43,3 g
Semillas de Lino Carrefour 574 21 g 10 g 45 g
Lino ecológico germinado en polvo saludviva 574 20,2 g 7,8 g 39,7 g
India gate flaxseed India gate 576 21,2 g 28,5 g 41,9 g
Cold Milled Flaxseed, Pumpkin & Sunflower Seeds John Woods (Lisglyn) Limited 561 26,3 g 3,8 g 45,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8906115981284. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Flax Seeds?

100 g Roasted Flax Seeds haben 569 kcal.

Ist Roasted Flax Seeds proteinreich?

Roasted Flax Seeds enthält 21,6 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Flax Seeds?

Roasted Flax Seeds hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Flax Seeds?

Roasted Flax Seeds enthält 40,6 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted Flax Seeds?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.