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Roasted Brussels sprout grain bowl

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Splendid Spoon

Roasted Brussels sprout grain bowl enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 170.0 g (170 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

135kcal pro 100 g
4,1 gProtein
17,6 gKohlenhydrate
6,5 gFett
230kcal in Serving, 170.0 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 17,6 g 6 %
Ballaststoffe L 2,9 g 11 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Protein L 4,1 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 40 %135kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett6,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Splendid Spoon
Barcode
6810910006610
Portion laut Etikett
170.0 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6810910006610. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Brussels sprout grain bowl?

100 g Roasted Brussels sprout grain bowl haben 135 kcal. Serving, 170.0 g (170 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Roasted Brussels sprout grain bowl?

Roasted Brussels sprout grain bowl enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 170.0 g (170 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Brussels sprout grain bowl?

Roasted Brussels sprout grain bowl hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Brussels sprout grain bowl?

Roasted Brussels sprout grain bowl enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.