Wie viele Kalorien hat Roasted Black Beans?

100 g Roasted Black Beans haben 433 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist Roasted Black Beans proteinreich?

Roasted Black Beans enthält 45,9 g Protein pro 100 g (92 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Black Beans?

Roasted Black Beans hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,6 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Black Beans?

Roasted Black Beans enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted Black Beans?

100 g enthalten 478 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. November 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted Black Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Connect Foods

Roasted Black Beans enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 155 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

45,9 gProtein

10,7 gKohlenhydrate

19,2 gFett

130kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	433 kcal
Fett gesamt L	19,2 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	478 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,7 g	4 %
Ballaststoffe L	16,6 g	59 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	45,9 g	92 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein45,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Ballaststoffe16,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,4 g)
Zucker4,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
Fett19,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,15 g)
Natrium478 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 155 mg)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Connect Foods
Barcode: 9335463001297
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Bohnen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Black Soybean (98%), Pink Himalayan salt (1.4%), Soybean oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted black beans connect foods	421	43,4 g	15,6 g	16,6 g
Crunchy beans Albert Heijn	419	39 g	12 g	19 g
Haricot Cornille 1KG TERSOL	387	34,3 g	57,6 g	2,1 g
Száraz tarkabab Happy Harvest	377	22 g	58 g	1 g
Fagioli verdi mung Naturasi	365	22 g	62 g	0,8 g
Fagioli Cannellini Conad	358	24 g	52 g	2,5 g
Haricots borlotti La terra e il cielo	358	23,6 g	51,7 g	2,5 g
fagioli neri Todis	355	20,9 g	46,9 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9335463001297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. November 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.