DE

RM Classic Lite Chicken Salad

Verpacktes Produkt Geflügel Ready2Eat

RM Classic Lite Chicken Salad enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 1 chicken Salad, 3.5 oz (99,2 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

161kcal pro 100 g
14,1 gProtein
2 gKohlenhydrate
10,1 gFett
160kcal in Serving, 1 chicken Salad, 3.5 oz (99,2 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 161 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 14,1 g 28 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 1 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 59 %161kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett10,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium333 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ready2Eat
Barcode
0211037809027
Portion laut Etikett
1 chicken Salad (3.5 oz)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Boneless Duck Breast Maple Leaf Farms 161 14,3 g 0 g 10,7 g
fresh ground turkey Jennie-O 161 17 g 0 g 13,4 g
Seasoned Chicken Drumsticks Hill Country Fare 161 17,9 g 0,89 g 8,9 g
Organic Free Range Chicken Drumsticks Trader Joe's 161 19,6 g 0 g 8,9 g
Boneless Skinless Chicken Thighs Market Basket 161 18,8 g 0 g 8,9 g
Chicken Tikka Masala With Basmati Rice Bowl and Basket 161 6,3 g 19,6 g 6,3 g
Mountaire Young Chicken Black Label 161 18,8 g 0 g 8,9 g
chicken wings frozen Wellesley Farm 161 15,2 g 0 g 10,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0211037809027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat RM Classic Lite Chicken Salad?

100 g RM Classic Lite Chicken Salad haben 161 kcal. Serving, 1 chicken Salad, 3.5 oz (99,2 g): etwa 160 kcal.

Ist RM Classic Lite Chicken Salad proteinreich?

RM Classic Lite Chicken Salad enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 chicken Salad, 3.5 oz (99,2 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat RM Classic Lite Chicken Salad?

RM Classic Lite Chicken Salad hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat RM Classic Lite Chicken Salad?

RM Classic Lite Chicken Salad enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat RM Classic Lite Chicken Salad?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.