Wie viele Kalorien hat Riz Mélange sauvage?

100 g Riz Mélange sauvage haben 363 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 218 kcal.

Ist Riz Mélange sauvage proteinreich?

Riz Mélange sauvage enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz Mélange sauvage?

Riz Mélange sauvage hat 73,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz Mélange sauvage?

Riz Mélange sauvage enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riz Mélange sauvage?

100 g enthalten 1,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz Mélange sauvage

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Markal

Riz Mélange sauvage enthält 363 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 218 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pro 100 g

10 gProtein

73,9 gKohlenhydrate

2 gFett

218kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	363 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	1,2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,9 g	27 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,2 g)
Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Fett2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Natrium1,2 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Markal
Barcode: 3329485470014
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Mischreis
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Riz long grain parfumé complet, riz long grain rouge complet, riz long grain sauvage.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mister Rice WILD RICE MIX Easy Handling Migros	362	9 g	77 g	1,5 g
Sélection de 3 riz Casino	361	8 g	80 g	1 g
Trio de riz Grain de Frais	360	8,5 g	80 g	0,7 g
blé et lentilles soja et Quinoa Carrefour	360	19 g	54 g	5,5 g
Right Rice Medley RightRice	360	16 g	66 g	3 g
Mélange de riz bio Nature Active Bio	360	8,8 g	74 g	2,7 g
Mélange de riz 2bio	367	8,1 g	74 g	2,7 g
Melange Riz 3 Couleurs Metro Chef	359	8,6 g	77 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3329485470014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.