Wie viele Kalorien hat Melange Riz 3 Couleurs?

100 g Melange Riz 3 Couleurs haben 359 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 215 kcal.

Wie viel Protein hat Melange Riz 3 Couleurs?

Melange Riz 3 Couleurs enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Melange Riz 3 Couleurs?

Melange Riz 3 Couleurs hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Melange Riz 3 Couleurs?

Melange Riz 3 Couleurs enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Melange Riz 3 Couleurs?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Melange Riz 3 Couleurs

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Metro Chef

Melange Riz 3 Couleurs enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 215 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

8,6 gProtein

77 gKohlenhydrate

1,3 gFett

215kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	8,6 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,2 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Metro Chef
Barcode: 3439495128000
Menge: 2,5 kg
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Mischreis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz 3 variétés Franprix	359	8,6 g	77 g	1,3 g
Mélange 3 riz Monoprix Gourmet	358	8,9 g	79 g	0,8 g
Mélange de riz bio Nature Active Bio	360	8,8 g	74 g	2,7 g
Right Rice Medley RightRice	360	16 g	66 g	3 g
blé et lentilles soja et Quinoa Carrefour	360	19 g	54 g	5,5 g
Trio de riz Grain de Frais	360	8,5 g	80 g	0,7 g
Mélange de riz basmati, rouge et sauvage Boni	358	10 g	72 g	2,5 g
Mélange de riz Boni	358	10 g	72 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3439495128000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.