Wie viele Kalorien hat Riz long complet bio?

100 g Riz long complet bio haben 347 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 208 kcal.

Wie viel Protein hat Riz long complet bio?

Riz long complet bio enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz long complet bio?

Riz long complet bio hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz long complet bio?

Riz long complet bio enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riz long complet bio?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz long complet bio

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Leader Price

Riz long complet bio enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 208 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

7,8 gProtein

74 gKohlenhydrate

2,2 gFett

208kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Fett2,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Leader Price
Barcode: 3263850622519
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Langkörniger Reis
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Riz complet long grain de qualité supérieure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arroz Largo MERCADONA	347	6,5 g	78 g	0,8 g
Riz complet long grain bio Casino	347	7,8 g	74 g	2,2 g
Arroz grano largo Rocío	347	8,4 g	74 g	1,1 g
Arroz grano largo Rocío	347	8,4 g	74 g	1,1 g
Arroz largo paquete 1 kg La Cigala	347	8,4 g	73 g	1,1 g
Arroz largo paquete 1 kg Sos	347	8,4 g	74 g	1,1 g
Natur-Reis Uncle Ben's	347	7,3 g	70 g	2,8 g
Parboiled Reis Bio Natuta	347	6,9 g	78 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263850622519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.