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Natur-Reis

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Uncle Ben's

Natur-Reis enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 434 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Natur-Reis von Uncle Ben's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
347kcal pro 100 g
7,3 gProtein
70 gKohlenhydrate
2,8 gFett
434kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 347 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,3 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 8 %347kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
  • Zucker5,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
  • Fett2,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium1 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Uncle Ben's
Barcode
4006237090193
Menge
125g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Langkörniger Reis
Verpackung
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Natur Reis

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4006237090193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natur-Reis?

100 g Natur-Reis haben 347 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 434 kcal.

Wie viel Protein hat Natur-Reis?

Natur-Reis enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natur-Reis?

Natur-Reis hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natur-Reis?

Natur-Reis enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Natur-Reis?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.