Wie viele Kalorien hat Risotto?

100 g Risotto haben 118 kcal. Serving, 237.5 gram (238 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto?

Risotto enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 237.5 gram (238 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto?

Risotto hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto?

Risotto enthält 3,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Risotto

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl Verspakket

Risotto enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 237.5 gram (238 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 322 kcal pro 100 g über 301 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

118kcal pro 100 g

4 gProtein

17,3 gKohlenhydrate

3,3 gFett

280kcal in Serving, 237.5 gram (238 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	17,3 g	6 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl Verspakket
Barcode: 4056489014324
Menge: 237.5 gram
Portion laut Etikett: 237.5 gram
Kategorie: Risottos

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creamy risotto Chiefs	118	6,6 g	17 g	2,3 g
Risotto tomate chèvre Monoprix	119	2,9 g	10 g	7,2 g
Risotto met Champignons Lidl	117	4,6 g	14,7 g	4,1 g
Vegan risotto Chiefs	117	5,9 g	16 g	2,7 g
Risotto de setas cogumelos LaCocina	117	2,7 g	24 g	1,2 g
Vegetable Risotto Knorr	120	3 g	24 g	1 g
Knorr Risotteria Zafferano E Porcini Knorr	120	2,5 g	25 g	0,6 g
Risotto Frutti di Mare Costa	116	5,8 g	19 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489014324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.