Wie viele Kalorien hat Ricotta biologica?

100 g Ricotta biologica haben 156 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Ricotta biologica?

Ricotta biologica enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricotta biologica?

Ricotta biologica hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ricotta biologica?

Ricotta biologica enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ricotta biologica?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ricotta biologica

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coop

Ricotta biologica enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

9 gProtein

3 gKohlenhydrate

12 gFett

390kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8,3 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Natrium160 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 159 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120987174
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Ricotta
Verpackung: Plastic,PP 5 - Polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

siero di latte, Latte, sale, correttore di acidità: acido lattico

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ricotta Biologica Il Viaggiator Goloso	156	9 g	3 g	12 g
Ricotta Ambrosi	156	9 g	3 g	12 g
Ricotta di Bufala Continente	156	8,4 g	1,4 g	13 g
Ricotta Bonneterre	156	9 g	3 g	12 g
Ricotta biologica Brescia	156	9 g	3 g	12 g
Ricotta 250 G Caseificio Villa	156	9 g	3 g	12 g
Ricotta bio L'Italie des Fromages	156	9 g	3 g	12 g
Ricotta Nonno Nanni Nonno Nanni	157	7,8 g	3,8 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120987174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.