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Rice Krispies Squares

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kellogg's

Rice Krispies Squares enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 36 g (36 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rice Krispies Squares von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
431kcal pro 100 g
5 gProtein
72,2 gKohlenhydrate
13,3 gFett
155kcal in Serving, 1 portion, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 431 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,5 g 38 %
Natrium L 219 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,2 g 26 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 36,1 g
Protein L 5 g 10 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 28 %431kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker36,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett13,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium219 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
5059321008047
Menge
4 x 36 g
Portion laut Etikett
1 portion (36 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059321008047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice Krispies Squares?

100 g Rice Krispies Squares haben 431 kcal. Serving, 1 portion, 36 g (36 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Krispies Squares?

Rice Krispies Squares enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 portion, 36 g (36 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Krispies Squares?

Rice Krispies Squares hat 72,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 36,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Krispies Squares?

Rice Krispies Squares enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Krispies Squares?

100 g enthalten 219 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.