Wie viele Kalorien hat Rice Kramer Peanut Mix?

100 g Rice Kramer Peanut Mix haben 490 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 98 kcal.

Ist Rice Kramer Peanut Mix proteinreich?

Rice Kramer Peanut Mix enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Kramer Peanut Mix?

Rice Kramer Peanut Mix hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Kramer Peanut Mix?

Rice Kramer Peanut Mix enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Kramer Peanut Mix?

100 g enthalten 660 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Kramer Peanut Mix

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Kari Kari

Rice Kramer Peanut Mix enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

490kcal pro 100 g

15 gProtein

55 gKohlenhydrate

24 gFett

98kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	490 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	660 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium660 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,5 g

Produktdetails

Marke: Kari Kari
Barcode: 8901537077614
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice Crackers: 55% (Rice, Starch, Soy Sauce (Water, Soy bean, Wheat, Edible Common Salt), Cane Sugar, Maltodextrin (Corn), Dehydrated Vegetable Powder (Garlic, Onion), Iodized Salt, Spices and Herbs (Chilli, Parsley), Thickening Agent (INS 1451), Flavour Enhancers (INS 627, INS 631), Black Salt, Acidity Regulator (INS 330), Permitted Natural Colours (INS 150a, INS 160c), Natural and Nature Identical Flavouring Substance and Yeast Extract) and Peanuts: 45% (Roasted Peanuts, Spice Mix, Sunflower Oil).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Hefe Erdnuss Sonnenblumenöl Reis Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turmeric 'N' Pepper Chana Roasted Chickpeas Jabsons	490	18 g	60 g	20 g
dry roasted chickpeas GRUMPY SNACKS	490	15,6 g	49 g	28,8 g
Tandoori Roasted Chana (Chick Peas) Jabsons	490	18 g	60 g	20 g
Hot & Garlic Green Pea Harvest Snaps	490	17,1 g	58,1 g	21 g
Corn Puffs - Peanut Snips	490	15,3 g	50,7 g	25 g
Kims Peanut Kuglee Kims	490	14 g	53 g	24 g
Crunchy Peanuts null	490	9,9 g	52 g	26 g
Lexus roasted peanut Lecus	490	9 g	65 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8901537077614. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.