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Rice Bowl

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta 7-Eleven Japan

Rice Bowl enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

139kcal pro 100 g
2,2 gProtein
32,2 gKohlenhydrate
0,28 gFett
250kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 0,28 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,056 g 0,3 %
Transfette L 0 g
Natrium L 5,6 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,2 g 12 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 30,9 g
Protein L 2,2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 2 %139kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker30,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0,28 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,056 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium5,6 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-Eleven Japan
Barcode
0204477520017
Portion laut Etikett
180 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0204477520017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice Bowl?

100 g Rice Bowl haben 139 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Bowl?

Rice Bowl enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Bowl?

Rice Bowl hat 32,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 30,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Bowl?

Rice Bowl enthält 0,28 g Fett pro 100 g, davon 0,056 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Bowl?

100 g enthalten 5,6 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.