Wie viele Kalorien hat Germinated Brown Rice?

100 g Germinated Brown Rice haben 139 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 222 kcal.

Wie viel Protein hat Germinated Brown Rice?

Germinated Brown Rice enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Germinated Brown Rice?

Germinated Brown Rice hat 29,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Germinated Brown Rice?

Germinated Brown Rice enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Germinated Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lawson’s

Germinated Brown Rice enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

139kcal pro 100 g

3,1 gProtein

29,8 gKohlenhydrate

1,1 gFett

222kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	29,8 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,1 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lawson’s
Barcode: 4562273381249
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quinoa Tabbouleh - Salad Servers Salad servers	139	4,6 g	16,4 g	5,8 g
Mediterranean Couscous Shufersal	139	4,3 g	25 g	2 g
Mexican Style Rice Fiesta	139	2,9 g	28,3 g	1,2 g
Quinoa noten SPAR	139	5,6 g	12 g	6,7 g
Quinoa Tabbouleh 250g The Salad Serves	139	4,6 g	16,4 g	5,8 g
White Rice Iris Foods	139	2,2 g	32,8 g	0,28 g
Tomato And Mozzarella & Pesto Pasta Bake Marks And Spencers	139	5,6 g	16,9 g	5,1 g
quinoa Vivibio	139	7,3 g	21 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4562273381249. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.