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Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό

Verpacktes Produkt Getränke 3 αλφα

Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 180.0 g (180 g) liefert etwa 288 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 323 kcal pro 100 g über 237 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

160kcal pro 100 g
8,7 gProtein
19,8 gKohlenhydrate
3,2 gFett
288kcal in Serving, 180.0 g (180 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 160 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,8 g 7 %
Ballaststoffe L 8,5 g 30 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 8,7 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 20 %160kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gunter dem Median für Getränke (Median 20,5 g)
  • Ballaststoffe8,5 gunter dem Median für Getränke (Median 9,6 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
  • Fett3,2 güber dem Median für Getränke (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
  • Natrium10 mgunter dem Median für Getränke (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
3 αλφα
Barcode
5201399010068
Portion laut Etikett
180.0 g
Kategorie
Pulse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5201399010068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό?

100 g Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό haben 160 kcal. Serving, 180.0 g (180 g): etwa 288 kcal.

Wie viel Protein hat Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό?

Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,7 g in Serving, 180.0 g (180 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 20,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό?

Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό?

Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ρεβύθια μαγειρεμένα στον ατμό?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.