Wie viele Kalorien hat RequeiSoy?

100 g RequeiSoy haben 290 kcal. Serving, 1 portion, 10 g (10 g): etwa 29 kcal.

Wie viel Protein hat RequeiSoy?

RequeiSoy enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 1 portion, 10 g (10 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat RequeiSoy?

RequeiSoy hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat RequeiSoy?

RequeiSoy enthält 28 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

RequeiSoy

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lifeco

RequeiSoy enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 10 g (10 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

290kcal pro 100 g

3 gProtein

7 gKohlenhydrate

28 gFett

29kcal in Serving, 1 portion, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Fett28 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lifeco
Barcode: 7898937868168
Portion laut Etikett: 1 portion (10 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Persimmon Tang Yuan Synear	290	0 g	45,2 g	11,3 g
Salted peanuts Sunshine Snacks	290	12 g	8 g	23 g
Red Bean Jelly Haitai	290	4 g	68 g	0 g
Vanilla Bean Emerald Irish Ice Cream	290	4,4 g	25,6 g	18,9 g
Prebiotic Peanut Protein Concentrate The Protein Factory	290	53,3 g	35,7 g	0,5 g
Velouté aux cèpes à l'épeautre et aux légumes Hildegarde de Bingen	290	11,4 g	52,5 g	3,1 g
Senaps Tofu med dill Coop	290	12 g	12 g	22 g
Salty caramel peanut flavour Body & Fit	290	35 g	12 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7898937868168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.