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Reduced Salt Yeast Extract (Marmite)

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sainsbury's

Reduced Salt Yeast Extract (Marmite) enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 4 g (4 g) liefert etwa 9 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 287 kcal pro 100 g über 769 Produkte liegt.

100 g liefern 744 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Reduced Salt Yeast Extract (Marmite) von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pro 100 g
40,7 gProtein
15,1 gKohlenhydrate
0,5 gFett
9kcal in Serving, 4 g (4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 2.200 mg 96 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,1 g 5 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 40,7 g 81 %
Niacin (B3) L 119 mg744 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 71 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 2 %231kcal / 100 g
  • Protein 71 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)744 %

Nährwerteinordnung

  • Protein40,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
  • Natrium2.200 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 472 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,1 g

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
01787306
Menge
225g
Portion laut Etikett
4 g
Kategorie
Spreads
Verpackung
en:brown-glass-jar-witt-blue-plastic-lid,en:glass-jar,en:pp-lid
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yeast Extract, Water, Salt, Niacin, Thiamin, Riboflavin, Folic Acid, Vitamin B12

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 01787306. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reduced Salt Yeast Extract (Marmite)?

100 g Reduced Salt Yeast Extract (Marmite) haben 231 kcal. Serving, 4 g (4 g): etwa 9 kcal.

Ist Reduced Salt Yeast Extract (Marmite) proteinreich?

Reduced Salt Yeast Extract (Marmite) enthält 40,7 g Protein pro 100 g (81 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 4 g (4 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced Salt Yeast Extract (Marmite)?

Reduced Salt Yeast Extract (Marmite) hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reduced Salt Yeast Extract (Marmite)?

Reduced Salt Yeast Extract (Marmite) enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced Salt Yeast Extract (Marmite)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (744 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced Salt Yeast Extract (Marmite)?

100 g enthalten 2.200 mg Natrium, 96 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.