Wie viele Kalorien hat Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps?

100 g Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps haben 471 kcal.

Wie viel Protein hat Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps?

Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps?

Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps hat 58,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps?

Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Marks & Spencer

Reduced fat Sour Cream & Chice Crisps enthält 471 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 525 kcal pro 100 g über 4.560 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

471kcal pro 100 g

8,3 gProtein

58,8 gKohlenhydrate

21,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	471 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,8 g	21 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
Fett21,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00102452
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

chips de pomme de terre ondulées saveur crème aigre et ciboulette réduites en matières grasses ingrédients pommes de terre huile végétale (huile de colza, huile de tournesol) lait en poudre écrémé lactosérum en poudre (lait). oignons déshydratés sel lait en poudre. maltodextrine crème are déshydratée (lait). acidifiant (acide citrique, acide lactique) sucre arômes (contiennent lait) extrait de levure ail déshydraté persil déshydraté exhausteur de goût: e508 crème déshydratée (lait) extrait de ciboulette. pour les allergènes, voir les ingrédients indiqués en gras. information ces chips ondulées réduites en matières grasses contiennent au moins 30% de matières grasses totales en moins et au moins 30% de graisses saturées en moins comparé aux chips ondulées classiques. ce produit est vendu au poids. le contenu peut se tasser. contient du chlorure de potassium, substitut de sel. conservation à consommer de préférence avant le : voir sur le devant de l'emballage. à conserver de préférence dans un endroit frais et sec. une fois ouvert, conserver dans un récipient hermétique. élaboré au royaume-uni. f made in the uk. sc4434 o marks and spencer plc po box 3339 ch99 9qs united kingdom m&s (ireland) ltd po box 13022 ravensdale dublin 2 ireland marksandspencer.com film don't recycle fr film bac de tri

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rifla Sørlands Chips Sriracha Med litt trøkk! Sørlands Chips	471	5,7 g	52 g	25 g
Vegan Grilled Cheese Toastie Crisps Walkers	471	7,1 g	62,5 g	20,8 g
Baked Original Lay's	471	7,5 g	69,7 g	16,9 g
English truffle potato crisps Made For Drink	471	5,5 g	53,5 g	25,3 g
Sun Chips Multigrains Harvest Cheddar Sun Chips	471	7,1 g	65,7 g	21,4 g
Roulette Doritos	472	6,4 g	57 g	23 g
Patatas Fritas Ligeras Grefusa	472	4,4 g	65 g	21 g
Kesselchips Sauerrahm & Kräuter Style K-Bio	472	6,4 g	56 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00102452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.