Wie viele Kalorien hat Red Pepper Sezam Squids?

100 g Red Pepper Sezam Squids haben 269 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 151 kcal.

Ist Red Pepper Sezam Squids proteinreich?

Red Pepper Sezam Squids enthält 53 g Protein pro 100 g (106 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,7 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Pepper Sezam Squids?

Red Pepper Sezam Squids hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Pepper Sezam Squids?

Red Pepper Sezam Squids enthält 2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red Pepper Sezam Squids

Verpacktes Produkt Gemüse Fishka

Red Pepper Sezam Squids enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

269kcal pro 100 g

53 gProtein

10 gKohlenhydrate

2 gFett

151kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	53 g	106 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein53 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal19,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fishka
Barcode: 4751013350311
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Onion Rings Crave	269	5,1 g	33,3 g	12,8 g
Greek Olives With Feta Dunnes	269	3,4 g	1,7 g	27 g
OXYGREENS Daily Super Greens Proton Plasma EHP Labs X Ghostbusters	269	10,8 g	53,8 g	0 g
Olive riviera Caber	269	1,3 g	1,4 g	29 g
Whole onion rings Meijer	269	5,1 g	32 g	12,8 g
Kipsatésalade Picnic	269	9,3 g	17 g	18 g
Cornish Have With Rosemary And Capers Sea Sisters	269	14 g	0,1 g	23 g
Balsamic Sun Dried Tomato Belazu	269	1,7 g	12 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4751013350311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.