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Red Kidney Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Panda

Red Kidney Beans enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

76kcal pro 100 g
5,6 gProtein
12,6 gKohlenhydrate
0,37 gFett
76kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76 kcal
Fett gesamt L 0,37 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,06 g 0,3 %
Natrium L 190 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,6 g 5 %
Ballaststoffe L 12,2 g 44 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 5,6 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 4 %76kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe12,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Fett0,37 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,06 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium190 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Panda
Barcode
6281174013797
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6281174013797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Red Kidney Beans?

100 g Red Kidney Beans haben 76 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 76 kcal.

Wie viel Protein hat Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans enthält 0,37 g Fett pro 100 g, davon 0,06 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Red Kidney Beans?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.