Wie viele Kalorien hat Red Kidney Beans?

100 g Red Kidney Beans haben 105 kcal.

Wie viel Protein hat Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans enthält 0,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Red Kidney Beans?

100 g enthalten 401 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red Kidney Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte 富士貿易

Red Kidney Beans enthält 105 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

105kcal pro 100 g

6,5 gProtein

18,4 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	401 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,4 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett0,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Natrium401 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 富士貿易
Barcode: 4512704342936
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Batchelors Processed Peas 420G Batchelors	105	5,6 g	18 g	0,5 g
Noix de saint Jacques crème legume Lechef	105	8 g	3,3 g	6,3 g
Szechuan Tofu Trifecta	105	6,3 g	15 g	2,4 g
Sticky Soy And Garlic Paste Barr	105	1,6 g	24,5 g	0 g
Chickpea Curry Indian Style Biona	105	4,7 g	14 g	2,7 g
Tofu Bar Edamame Flavor Taishi	105	11,4 g	5,6 g	4,5 g
Ancient Grain & Chickpea Medley Coles	105	4,5 g	11 g	4,2 g
Yellow Split Peas TRS	105	8,3 g	12,8 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4512704342936. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.