Wie viele Kalorien hat Red Fruit Benefit?

100 g Red Fruit Benefit haben 377 kcal.

Wie viel Protein hat Red Fruit Benefit?

Red Fruit Benefit enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Fruit Benefit?

Red Fruit Benefit hat 79,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 17,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Fruit Benefit?

Red Fruit Benefit enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Red Fruit Benefit?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red Fruit Benefit

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Harvest Morn

Red Fruit Benefit enthält 377 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (376 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pro 100 g

8,4 gProtein

79,6 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	377 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	79,6 g	29 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	17,4 g
Zugesetzter Zucker L	6,8 g	14 %
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker17,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 18,5 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium80 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 288 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Harvest Morn
Barcode: 4088600248585
Menge: 375g
Kategorie: Getreideflocken mit Früchten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rice (46%), wholegrain wheat (36%), sugar, whole grain barley (5.1%), freeze dried fruits (4.5%) (sour cherries, strawberries, sunflower oil), barley malt extract, barley malt flour, salt, ferrous fumerate, niacin, pantothenic acid, riboflavin, vitamin b6, thiamin, folic acid, vitamin b12

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naturall fruta y fibra El Corte Inglés	377	8,6 g	67 g	6,3 g
Aktiv Flakes Frutti Rossi MD	377	12 g	76 g	1,9 g
Multigrain Flakes Rote Früchte Spar-Vital	378	15 g	72 g	2,1 g
Fitny cereali con frutti rossi Iper	378	7 g	81 g	1,5 g
Fruits & fibres au blé complet Belle France	378	8,6 g	67,1 g	6,4 g
Frutta e fibre Todis	378	8,6 g	62 g	8 g
Fibra 5 fruits secs Carrefour	378	8,6 g	67 g	6,4 g
Pétales Fruits Rouges U	378	8,7 g	80 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600248585. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.