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Raw Mango Marakuja

Verpacktes Produkt Obst Vitanella

Raw Mango Marakuja enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Raw Mango Marakuja von Vitanella, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
419kcal pro 100 g
3,9 gProtein
60 gKohlenhydrate
16 gFett
168kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 14 g 70 %
Natrium L 0,3 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 9,9 g 35 %
Zucker gesamt L 54 g
Protein L 3,9 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 36 %419kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe9,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker54 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett16 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium0,3 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vitanella
Barcode
5905186302083
Portion laut Etikett
1 portion (40 g)
Kategorie
batonik
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5905186302083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Mango Marakuja?

100 g Raw Mango Marakuja haben 419 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 168 kcal.

Wie viel Protein hat Raw Mango Marakuja?

Raw Mango Marakuja enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Mango Marakuja?

Raw Mango Marakuja hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 54 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw Mango Marakuja?

Raw Mango Marakuja enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Raw Mango Marakuja?

100 g enthalten 0,3 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.