Wie viele Kalorien hat Quínoa Tricolor?

100 g Quínoa Tricolor haben 322 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 129 kcal.

Ist Quínoa Tricolor proteinreich?

Quínoa Tricolor enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 12,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quínoa Tricolor?

Quínoa Tricolor hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,7 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quínoa Tricolor?

Quínoa Tricolor enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quínoa Tricolor?

100 g enthalten 21 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quínoa Tricolor

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Banquete

Quínoa Tricolor enthält 322 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 371 kcal pro 100 g über 71 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

322kcal pro 100 g

13,1 gProtein

55 gKohlenhydrate

6,1 gFett

129kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	322 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Transfette L	0 g
Natrium L	21 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	13,7 g	49 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	13,1 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,4 g)
Ballaststoffe13,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
Zucker5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett6,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Natrium21 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,2 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,4 g

Produktdetails

Marke: Banquete
Barcode: 7801420001867
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Getreide
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quínoa Banquete	320	13,8 g	60,2 g	5,6 g
Avena Multisemillas Quaker	325	11,3 g	69,1 g	5,4 g
Cereal Pock Wild Protein	318	29,7 g	42,6 g	3,3 g
Cuscús Cuisine & Co	329	13,7 g	67,1 g	0,7 g
3 Quinoas Blanca, Roja y Negra Vivo	315	13,8 g	52,1 g	5,7 g
Avena en hojuelas sabor manzana canela Santograno	330	10,8 g	62,7 g	6,4 g
Cereales Sin Azúcar Añadida Enlinea	331	4,8 g	89 g	0,8 g
Avena Multisemillas Quaker	334	14,9 g	60,9 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7801420001867. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.