DE

Quinoa salad

Verpacktes Produkt Gemüse Vemondo

Quinoa salad enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 230 g (230 g) liefert etwa 336 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Quinoa salad von Vemondo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pro 100 g
6,1 gProtein
17,6 gKohlenhydrate
5 gFett
336kcal in Serving, 230 g (230 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,6 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 3,8 g 8 %
Protein L 6,1 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 32 %146kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vemondo
Barcode
4056489008668
Menge
230 g
Portion laut Etikett
230 g
Kategorie
Salate
Verpackung
Plastic,protective gas,refrigerated,Terrine pot
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

35% quinoa cooked (water, quinoa), 18% white beans, 11% soybeans , 10% red beans, 5% black beans, balsamic vinegar (white wine vinegar, grape must concentrate), carrot, rapeseed oil, sugar, herbs, syrup gucosa, spirit vinegar, salt, spices, onion, sunflower oil, garlic, starch, thickeners: guar gum, xanthan gum, acidity corrector: acetates of sodium,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigRaps (Rübsenöl)ZuckerGlucosesirupSalzZwiebelnSonnenblumenölKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salade pâtes légumes feta olives Franprix 146 3,1 g 10 g 10 g
Thai Nudelsalat Kühlmann 146 3,6 g 20 g 5,4 g
Salade de gambas aux mandarines Super U 146 5 g 7 g 11 g
Ensalada rusa Terra i Tast 146 5,8 g 5,4 g 11 g
Salade de pommes de terre Hilcona 146 1,8 g 12 g 9,7 g
Piémontaise au jambon Casino 146 4,6 g 10 g 9,7 g
Piemontaise Jambon 500g Casino 146 4,6 g 10 g 9,7 g
Piémontaise au jambon Casino 146 4,6 g 10 g 9,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489008668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa salad?

100 g Quinoa salad haben 146 kcal. Serving, 230 g (230 g): etwa 336 kcal.

Wie viel Protein hat Quinoa salad?

Quinoa salad enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 230 g (230 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa salad?

Quinoa salad hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quinoa salad?

Quinoa salad enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quinoa salad?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.