Wie viele Kalorien hat Quinoa Salad?

100 g Quinoa Salad haben 207 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 414 kcal.

Wie viel Protein hat Quinoa Salad?

Quinoa Salad enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa Salad?

Quinoa Salad hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quinoa Salad?

Quinoa Salad enthält 14 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quinoa Salad

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Spar

Quinoa Salad enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 414 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

207kcal pro 100 g

6,1 gProtein

12 gKohlenhydrate

14 gFett

414kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 8710442477583
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caesar Pasta Salad Circle K	207	11 g	15 g	11 g
Kimchi Rice Waitrose	207	3,3 g	21 g	12 g
Filet de merlu panuré aux graines U	207	12 g	18 g	9,1 g
Pastasalat Caesar mit Hähnchenfleisch Chef Select	207	7,5 g	19 g	11 g
Pastasalat Med Kylling Og Pesto The Protein Kitchen	207	8,6 g	23 g	8,2 g
Gochujang Pasta Asia Flavours	207	3,8 g	45 g	1,1 g
Sticks quinoa et légumes Soto	207	4 g	28 g	8 g
Gemüse Quinoasticks Soto	207	4 g	28 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710442477583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.