Wie viele Kalorien hat Quinoa 3 k?

100 g Quinoa 3 k haben 353 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 353 kcal.

Ist Quinoa 3 k proteinreich?

Quinoa 3 k enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa 3 k?

Quinoa 3 k hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quinoa 3 k?

Quinoa 3 k enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quinoa 3 k

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Trendy lunch

Quinoa 3 k enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 353 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

353kcal pro 100 g

14 gProtein

67 gKohlenhydrate

6 gFett

353kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trendy lunch
Barcode: 5906827020502
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Self Raising Flour Meadows	353	9,4 g	74,9 g	2,1 g
Chili Sesame Saucy Noodles Omsom	353	11,8 g	47,1 g	14,7 g
Spaghetti Bella Pasta Bernbacher	353	12 g	71 g	1,6 g
Pasta Fusilloni 500g Jacobs Utvalgte Unil as	353	11 g	72 g	1,5 g
Long grain rice 365	353	7,5 g	77 g	1,2 g
Black Jasmine Rice Sonko	353	9,1 g	67 g	3,6 g
Sport Pasta Happieats	353	21,2 g	74,1 g	1,2 g
Brown Rice Paper Moi Soi	353	2,4 g	80 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5906827020502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.