Wie viele Kalorien hat Quiche Prei En Ham?

100 g Quiche Prei En Ham haben 208 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 624 kcal.

Wie viel Protein hat Quiche Prei En Ham?

Quiche Prei En Ham enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,1 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quiche Prei En Ham?

Quiche Prei En Ham hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quiche Prei En Ham?

Quiche Prei En Ham enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quiche Prei En Ham?

100 g enthalten 484 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quiche Prei En Ham

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Daily Chef

Quiche Prei En Ham enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 624 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 242 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

208kcal pro 100 g

8,7 gProtein

14,7 gKohlenhydrate

12,5 gFett

624kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Natrium L	484 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,7 g	5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,9 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett12,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 15,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Natrium484 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Daily Chef
Barcode: 8718989049447
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Quiches
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lihapiirakka Piiras Kartano	210	6,4 g	32 g	5,2 g
1 Galette Jambon emmental Casino	206	14 g	16 g	9,2 g
Quiche Ham Prei Albert Heijn	206	8 g	18 g	11 g
quiche pumpkin and ricotta spinoch and pine nut world kitchen	206	6,6 g	23,2 g	9,6 g
Tarte poireaux La cuisine des Saveurs	211	5,5 g	20 g	12 g
Vegetable and Sundried Tomato Quiche Tesco	211	6,6 g	17,7 g	12,4 g
Feta Pea & Spinach Crustless Quiche Sainsbury's	204	7 g	14,6 g	12,6 g
Zalm broccoli quiche Delhaize	203	9 g	17 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989049447. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.