Wie viele Kalorien hat Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine haben 240 kcal. Serving, 150g - 1 Quiche Lorraine (150 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 150g - 1 Quiche Lorraine (150 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quiche Lorraine?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quiche Lorraine

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Quiche Lorraine enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 150g - 1 Quiche Lorraine (150 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pro 100 g

8,3 gProtein

21 gKohlenhydrate

13 gFett

360kcal in Serving, 150g - 1 Quiche Lorraine (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	240 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett13 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
Natrium392 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3270190216056
Menge: 300g - (2 x 150g)
Portion laut Etikett: 150g - 1 Quiche Lorraine
Kategorie: Lothringen-Quine
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garniture 66% : Eau, _oeufs_ frais 12%, lardons fumés 9% (poitrine de porc fumée au bois de hêtre, sel, dextrose, arôme naturel, acidifiant : acide citrique, conservateurs : nitrite de sodium, ascorbate de sodium), _crème_ fraîche 7.5%, jambon cuit supérieur 7.4% (jambon de porc, bouillon (eau, os de porc, viande de porc, _céleri_, carotte, poireau, plantes aromatiques, épices, sel, dextrose, oignons frits (oignons, huile de tournesol), sucre, extrait de levure, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), _emmental_ 4.5%, préparation laitière (_lactose_ et protéines de _lait_ (contient _oeuf_), _crème_ en poudre), amidon de riz, fécule de pomme de terre, arôme, extraits de muscade et de poivre. Pâte 34% : Farine de _blé_, eau, huile de colza, _oeufs_ frais, fécule de pomme de terre, farine de riz, poudre à lever : disphosphates et carbonates de sodium (contient amidon de _blé_), sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Rahm Raps (Rübsenöl)Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lorraine Quiche Delhaize	240	8,4 g	16 g	16 g
Quiche Lorraine Geldelis	240	9,1 g	20,5 g	13,8 g
Quiche lorraine Boni	240	9,2 g	18 g	14 g
Quiche Lorraine Delikato	240	8,1 g	22 g	13 g
Quiche lorraine Boni	240	9,2 g	18 g	14 g
Quiche Lorraine pur beurre Marie	241	8,1 g	18 g	15 g
Quiche Lorraine Carrefour Discount	241	5,5 g	22,8 g	13,6 g
10 quiches lorraines aux oeufs frais Toupargel	239	9,3 g	23 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270190216056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2023. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.