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Queso Panela

Verpacktes Produkt Milch und Eier Covadonga

Queso Panela enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 218 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 256 kcal pro 100 g über 31 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Queso Panela von Covadonga, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
218kcal pro 100 g
18,1 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
15 gFett
218kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 218 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 35 %
Transfette L 0 g
Natrium L 450 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,1 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 62 %218kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 18 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,6 g)
  • Fett15 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
  • Natrium450 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 524 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Covadonga
Barcode
7501259812718
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Panela-Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501259812718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Queso Panela?

100 g Queso Panela haben 218 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 218 kcal.

Ist Queso Panela proteinreich?

Queso Panela enthält 18,1 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso Panela?

Queso Panela hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso Panela?

Queso Panela enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Queso Panela?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.