DE

queso Oaxaca

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel FUD

Queso Oaxaca enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

queso Oaxaca von FUD, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
321kcal pro 100 g
21,4 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
25 gFett
90kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 321 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,3 g 71 %
Cholesterin L 35,7 mg 12 %
Natrium L 964 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 1.429 mg110 %
Eisen L 2,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 69 %321kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium110 %Eisen14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium964 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
FUD
Barcode
7501040083747
Portion laut Etikett
1 serving (28 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fiery Jack Parmela Creamery 321 0 g 17,9 g 25 g
Reduced sodium six ounce cans value Spam 321 12,5 g 1,8 g 28,6 g
Country smoker all natural Tillamook 321 35,7 g 25 g 8,9 g
Classic original whole muscle premium cuts thin People's Choice 321 32,1 g 32,1 g 5,4 g
Calabrese Salame Columbus Craft Meats 321 21,4 g 3,6 g 28,6 g
Low moisture part skim mozzarella Organic valley 321 25 g 3,6 g 21,4 g
Tru fu Tru fu 321 3,6 g 35,7 g 17,9 g
Juicy Drop Gummy Mystery Cube Amos 321 3,6 g 71,4 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501040083747. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat queso Oaxaca?

100 g queso Oaxaca haben 321 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 90 kcal.

Ist queso Oaxaca proteinreich?

Queso Oaxaca enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat queso Oaxaca?

Queso Oaxaca hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat queso Oaxaca?

Queso Oaxaca enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält queso Oaxaca?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (110 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat queso Oaxaca?

100 g enthalten 964 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.