Wie viele Kalorien hat Puszta gemüse?

100 g Puszta gemüse haben 44 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 44 kcal.

Wie viel Protein hat Puszta gemüse?

Puszta gemüse enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puszta gemüse?

Puszta gemüse hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puszta gemüse?

Puszta gemüse enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Puszta gemüse?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puszta gemüse

Verpacktes Produkt Getränke All Seasons

Puszta gemüse enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 55 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

44kcal pro 100 g

2,1 gProtein

6,8 gKohlenhydrate

0,5 gFett

44kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Getränke (Median 2,6 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Getränke (Median 3,1 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,6 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 270 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: All Seasons
Barcode: 4061462884153
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: tiefkühlgemüse
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Karotten, Fisolen, Erbsen, Mais, Paprika, Karfiol).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gemüse Pfanne Art Toskana fein gewürzt Alnatura	45	1,4 g	3,2 g	2,5 g
Wok Mix ungewürzt REWE Beste Wahl	45	3 g	5,8 g	0,5 g
Pfannengemüse Italienische Art Genuss pur	50	1,4 g	4,8 g	2,4 g
Italian mix Genuss pur	50	4,1 g	4,8 g	2,4 g
Pan fried vegetables italian style Edeka Gut & Günstig	53	1,3 g	4,4 g	2,9 g
Gemüsepfanne Mediterrane Art K-Bio	56	2,3 g	3,8 g	3 g
Erbsen Tiefkühl Iglo	59	5 g	5,5 g	0,9 g
Broccoli-Röschen tiefgefroren Beste Ernte	29	3 g	1,7 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061462884153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.