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Pumpkin Grainless Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Paleokrunch

Pumpkin Grainless Granola enthält 414 kcal pro 100 g. Serving, 43 g, 1.5 OUNCES (43 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

414kcal pro 100 g
16,3 gProtein
34,9 gKohlenhydrate
23,3 gFett
178kcal in Serving, 43 g, 1.5 OUNCES (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 414 kcal
Fett gesamt L 23,3 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,1 g 41 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 107 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,9 g 13 %
Ballaststoffe L 16,3 g 58 %
Zucker gesamt L 14 g
Protein L 16,3 g 33 %
Calcium L 140 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 51 %414kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe16,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett23,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium107 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Paleokrunch
Barcode
0858201000139
Portion laut Etikett
43 g (1.5 OUNCES)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Raw almonds, shredded coconut, raw pumpkin seeds, raw sunflower seeds, honey, coconut oil, pumpkin, baking soda, vanilla, cinnamon, ginger, nutmeg, cloves.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelHonigKokosölZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0858201000139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pumpkin Grainless Granola?

100 g Pumpkin Grainless Granola haben 414 kcal. Serving, 43 g, 1.5 OUNCES (43 g): etwa 178 kcal.

Ist Pumpkin Grainless Granola proteinreich?

Pumpkin Grainless Granola enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 43 g, 1.5 OUNCES (43 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Grainless Granola?

Pumpkin Grainless Granola hat 34,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,3 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pumpkin Grainless Granola?

Pumpkin Grainless Granola enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Grainless Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Grainless Granola?

100 g enthalten 107 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.