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Proteïne smoothie kwark

Verpacktes Produkt Getränke Albert Heijn

Proteïne smoothie kwark enthält 55 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 250 g (250 ml) liefert etwa 138 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (58 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

55kcal pro 100 ml
4,3 gProtein
8,9 gKohlenhydrate
0,1 gFett
138kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 ml)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 55 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,04 g 0,2 %
Natrium L 0,1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,9 g 3 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 8,2 g
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 2 %55kcal / 100 ml
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker8,2 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett0,1 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,04 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium0,1 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8719587001219
Menge
250 ml
Portion laut Etikett
1 portion (250 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719587001219. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Proteïne smoothie kwark?

100 ml Proteïne smoothie kwark haben 55 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 ml): etwa 138 kcal.

Wie viel Protein hat Proteïne smoothie kwark?

Proteïne smoothie kwark enthält 4,3 g Protein pro 100 ml (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,8 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 ml). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteïne smoothie kwark?

Proteïne smoothie kwark hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteïne smoothie kwark?

Proteïne smoothie kwark enthält 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,04 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Proteïne smoothie kwark?

100 ml enthalten 0,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.