Wie viele Kalorien hat Proteïne kwark rood fruit?

100 g Proteïne kwark rood fruit haben 60 kcal. Serving, 200 gram (200 g): etwa 120 kcal.

Ist Proteïne kwark rood fruit proteinreich?

Proteïne kwark rood fruit enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,2 g in Serving, 200 gram (200 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteïne kwark rood fruit?

Proteïne kwark rood fruit hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteïne kwark rood fruit?

Proteïne kwark rood fruit enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Proteïne kwark rood fruit?

100 g enthalten 19,5 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Proteïne kwark rood fruit

Verpacktes Produkt Milch und Eier Melkan

Proteïne kwark rood fruit enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 200 gram (200 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 99 kcal pro 100 g über 212 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pro 100 g

10,1 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

0,5 gFett

120kcal in Serving, 200 gram (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Natrium L	19,5 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,1 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 67 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,5 g)
Natrium19,5 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal16,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Melkan
Barcode: 8718989022341
Menge: 200 gram
Portion laut Etikett: 200 gram
Kategorie: Quarks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Magere kwark (MELK), water, wortelconcentraat, appelconcentraat, natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel: E1442, zuurteregelaar: E330/E331, zoetstof: aspartaam/acesulfaam-K.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kvarg vanilla Lindahls	60	10 g	3,5 g	0,2 g
Lindahl\'s Protein Kvarg Lindahl's	60	10 g	3,7 g	0,2 g
Lindahls Kvarg Framboos Lindahls	60	10 g	3,5 g	0,2 g
Protein Kvarg Blåbär & Vaniljsmak LINDAHL'S	60	10 g	3,4 g	0,2 g
Naturell Kvarg Garant	60	11 g	4 g	0,2 g
Tomato & brasil Tesco	60	9,2 g	4 g	0,5 g
Arla Arla	60	9,5 g	4,5 g	0,2 g
Naturell Kvarg Garant	60	10 g	4 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989022341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.